001
Заказать звонок+7 (495) 660-36-14
Популярность
Цена
Название
Фильтр раздела

Эллиптические тренажеры DFC

Отображать товары под заказ
Цена
-
Производитель
DFC
Цвет
белый
разноцветный
серебристый
серый
черный
Общие свойства
измерение пульса
мультимедиа
вентилятор
складывание
Количество уровней нагрузки (шт)
Количество программ (шт)
Вес маховика (кг)
Максимальный вес пользователя (кг)
Длина шага (мм)
Максимальный угол наклона платформ (°)
Минимальный угол наклона платформ (°)
Длина в рабочем состоянии (см)
Ширина в рабочем состоянии (см)
Высота в рабочем состоянии (см)
Вес (кг)
Подбор по брендам
Сортировать по:
Популярности
Цене
Названию
Показать еще

Занятие спортом стало модным в современном обществе. Но кроме этого тренировки несут еще и невероятную пользу для организма. Лучше всего для таких целей использовать специальные приспособления. Это могут быть гантели, гири или специальные тренажеры. При покупке тренажера большинство людей сталкиваются с трудным выбором.

Достоинства

Исторически сложилось, что на постсоветском пространстве большая часть людей, решивших заняться укреплением своего здоровья, отдают предпочтения беговым дорожкам и велосипедам. Эллиптические тренажеры оставались без внимания долгое время, и это совсем не заслужено.

При разработке эллипсоидов инженеры продумали даже не значительные детали, которые помогают развитию мышц и значительно сократили нагрузки на суставы. Существует большой ряд преимуществ, которые дают эллиптические тренажеры DFC:

  • Разработчики предусмотрели, что движение осуществляется по эллиптической траектории, что само по себе напоминает покачивание на морской воде. Это движение можно сравнить и с ездой на лыжах или полётом. Человеческое тело воспринимает такую нагрузку, как средство от стресса.
  • В упражнениях нет ударных нагрузок, а значит, минимум шансов получить травму. Положение ног всегда слегка согнуто, а это дает распределение нагрузки только на мышцы, суставы при этом не страдают. Отсутствие тряски дает возможность людям, имеющим лишний вес комфортабельно заниматься упражнениями.
  • Нужно отметить, что импульс от процесса получают не только ноги, а все мышцы организма. На эллипсах одновременно нагружаются мышцы верхних и нижних частей тела.
  • Уникальный механизм позволяет ему работать абсолютно бесшумно, поэтому использование его комфортно и просто. Например, при беге по беговой дорожке шум просто неизбежен, что само по себе создает раздражение.
  • Одно из преимуществ такого тренажера заключается в возможности ходьбы назад. Такой вид тренировок предоставляет особенную нагрузку на мышцы, отличную от других спортивных снарядов.

Правила использования

Кроме тренировки мускул, вам удастся развить высокую выносливость. За два месяца регулярных упражнений она увеличится на 20-30%.

Существует и перечень правил для безопасных занятий:

  • Дети. При их присутствии в комнате, где происходит занятие, должен быть кто-то еще из взрослых. Ребенок может случайно заиграться и подойти близко к занимающемуся. Из-за того, что тренажер имеет вращающиеся детали, можно причинить малышу травму.
  • Устройство устанавливается исключительно на ровной поверхности, тогда вы не упадете во время тренировочного процесса.
  • В момент начала занятия и после его окончания, нужно обязательно держаться за не неподвижные элементы, ими выступают специализированные поручни.
  • Эллиптический тренажер DFC оснащен движущимися механизмами, поэтому особое внимание должно уделяться выбору одежды для занятия. В ней не должны присутствовать свисающие элементы, иначе они запутаются. Данное правило относится и к длинным волосам.

Когда можно наблюдать результат?

Результат занятий будет виден уже через 10-15 дней. После 20-го дня заметите, что одежда становится все просторнее и просторнее. Главное правило: «Не останавливаться на результате, иначе вес вернется!». Но и упражнения должны осуществляться в меру, достаточно трех раз в неделю.

В конце добавим, что активное занятия на эллиптических тренажерах, хоть и являются самыми безопасными нагрузками кардио, но все-таки имеют ограничения. Людям при отеках, тромбофлебите, сердечных болезнях, тяжелых формах диабета нужно воздержаться от подобных нагрузок. Любой квалифицированный врач или тренер сможет подсказать, подходит ли конкретный тип упражнений именно вам.