Умные часы Polar Unite S-L синий

Найдите баланс, улучшая сон и восстановление

Чем лучше вы спите, тем лучше восстанавливаетесь, а значит ведете более сбалансированный образ жизни. Когда все на своих местах, вам гораздо легче раскрыть ваш потенциал.

Ночной отдых для дневных результатов

Функция Nightly Recharge поможет узнать, насколько хорошо вы восстановились за ночь после нагрузок и тренировок, и делать оптимальный выбор в течение дня.

Узнайте, как вы спите

Sleep Plus Stages — функция для отслеживания сна. С ее помощью можно следить за фазами сна и получить детальный анализ сна. Данные о сне, представленные в понятной форме, помогут вам внести необходимые коррективы для улучшения сна.

Внимание на дыхание

Дыхательная гимнастика Serene

Прислушивайтесь к своему сердцу и тренируйтесь эффективнее

Отслеживание ЧСС лежит в основе улучшения вашей физической формы. Посмотрев на запястье, вы в любой момент сможете узнать, в какой из зон ЧСС вы находитесь и сколько усилий прилагаете.

Больше не нужно гадать

Отслеживая свои тренировки с помощью Polar Unite и работая с разной интенсивностью, вы будете знать преимущества каждого занятия и сможете добиться максимального эффекта.

Ежедневные адаптированные занятия с руководством по тренировкам FitSpark

Получите персональный план тренировок, разработанный с учетом вашей степени восстановления и готовности к нагрузкам. FitSpark ежедневно определяет, какие тренировки подходят вам лучше всего, и дает несколько вариантов на выбор. — отличный способ расслабить тело и успокоить ум. Регулярное выполнение дыхательных упражнений поможет вам снять напряжение и улучшить сон.

Уникальная платформа для отслеживания тренировок

Онлайн-сервис и приложение Polar Flow — это автоматический дневник тренировок, хранилище данных о сне и активности, а также место, где вы можете отслеживать свои успехи.