Производитель | Starfit |
Цвет | разноцветный |
Тип | степ-платформа
|
Максимальная нагрузка | 100
кг
|
Количество уровней высоты | 3
|
Высота первого уровня | 15
см
|
Высота каждой ступени | 5
см
|
Длина | 90.5
см
|
Ширина | 32.5
см
|
Вес | 5
кг
|
Степ-платформа SP-203, 3-х уровневая - это специальный инвентарь для занятий степ-аэробикой.
Степ-аэробика с ее необходимым атрибутом степ-платформой - одно из популярных направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире. Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степ-аэробикой, направлено на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитие выносливости, повышение тонуса и эластичности мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног.
Чем выше высота платформы, тем больше нагрузка и эффективность упражнений. Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей.
Отзывов пока нет