001
Выберите Ваш регион
Москва и МО
Калуга
Выберите Ваш регион
Москва и МО
Калуга
Заказать звонок+7 (495) 660-36-14
Популярность
Цена
Название
Фильтр категории

Силовые тренажеры

Цена
-
Производитель
Absolut Systems
Adidas
AeroFit
Aerobis
Alex
Atemi
Balanced Body
Body Craft
Body Sculpture
Body Solid
Bosu
Bowflex
Bronze Gym
Century
Clear Fit
DFC
Digger
Dittmann
Energetics
Evo Fitness
First Degree Fitness
Foreman
Grizzly
Grome Fitness
HORIZON
Hasttings
Hoist
IVANKO
Ironmaster
Legend Fitness
Les Mills
LifeLine
Lock-Jaw
MB Barbell
Magnum
Marpo Kinetics
Matrix
NOHrD
NordicTrack
NÜO
Original FitTools
Original Fitness
Oxygen
PX-Sport
Perform Better
PowerBlock
Powertec
Precor
Proxima
Reebok
Ridex
Royal Fitness
SkyFit
Smith Strength
Spirit
Sport Elite
Sprint Aquatics
Starfit
Steel Flex
TOGU
Teeter
UFC
Variosling
Vicore
WNQ
Weider
Z-UP
Ziva
СпортОптовик
Тор
Показать еще
Цвет
бежевый
белый
бордовый
голубой
желтый
зеленый
золотистый
коричневый
красный
нержавеющая сталь
оранжевый
прозрачный
разноцветный
розовый
салатовый
серебристый
серый
синий
темно-серый
хаки
черный
Показать еще
Сортировать по:
Популярности
Цене
Названию
Показать еще

Разнообразие силовых тренажеров

Ассортимент изделий можно условно разделить на два типа - домашние и для профессиональных занятий в спортзале. Среди современных моделей встречаются также конструкции для занятий фитнесом или полупрофессиональные варианты.

По принципу работы все существующие силовые тренажеры также можно разделить на три типа. Это модели со встроенным весом (блочные модели), свободным весом (нагружаемые тренажеры) и снаряды под собственным весом.

Использование своего веса

Универсальные модели, развивающие помимо силы гибкость и выносливость. В качестве нагрузки выступает собственный вес занимающегося. К таким тренажерам относятся:

  • Турник. Классический вариант, направленный на укрепление плечевых суставов. Во время упражнений нагрузка распределяется по всему телу. Главные упражнения - вис и подтягивания. В результате становится четче рельеф пресса, развиваются дельтовидные и поперечные мышцы.
  • Скамья. Предназначена для тренировок корпуса, помогает улучшить дельтовидные, прямые и косые мышцы живота. Встречаются вариации с функцией регулировки наклона, которые помогают достичь оптимальную нагрузку.
  • Брус. Используется для улучшения мускулатуры в области корпуса и рук, помогают развивать широчайшие мышцы спины.
  • Гиперэкстензия. Нужен для придания формы ягодичным мышцам, помогает проработать мышцы ног и спины. Тренажер отличается тем, что его могут использовать люди с проблемным позвоночником.

Использование встроенного веса

В данном случае в роли нагрузки выступают специальные блоки. Их удерживают фиксаторы, позволяя двигаться только по направляющим стержням, благодаря чему риск травм минимальный. Занимающийся может контролировать степень нагрузки, уменьшая или увеличивая количество блоков. Существует два типа тренажеров с использованием встроенного веса:

  • Мультистанция. Рассчитана на все группы мышц, легко перестраивается под необходимый тип тренировки. Представляет собой универсальный силовой комплекс с неограниченным количеством упражнений, который позволяет новичкам и профессионалам выполнять базовые движения, направленные на развитие основных мышечных групп.
  • Кроссовер. Тренажер направлен на развитие спинных и грудных мышц, с его помощью можно выполнять упражнения для развития внутренних и нижних мышечных тканей в груди.

Использование свободного веса

Занятия с нагружаемыми силовыми тренажерами проводятся с помощью различных предметов, обеспечивающих дополнительный свободный вес - специальных гантель, блинов и грифов. Такие конструкции предназначены для профессионалов, помимо базовых упражнений, они дают возможность выполнять изолированные, которые помогут улучшить конкретные части тела. К тренажерам свободного веса относятся:

  • Скамья Скотта. Устройство незаменимо для людей, которые хотят развить бицепс и придать рельефность рукам. Занятия позволяют точечно проработать мышцы, добиться оптимального размера и формы.
  • Тяга к груди с упором. Устройство направлено на улучшение широчайших и круглых спинных мышц, развитие бицепсов.
  • Атлетическая скамья. Универсальный вариант, с помощью которого можно заниматься сидя или лежа. Используется для развития рук, плечевого пояса и пресса.